Jeder kennt die bunten Reifen aus Zirkus und Kinderzimmer, was für ein abwechslungsreiches und effektives Training Hula-Hoopen auch für nicht Akrobaten ist, ahnen die wenigsten. 

Hula-Hoopen bietet eine sehr effektive Schulung von Haltung und Koordination. Das Gehirn wird dabei durch beidseitige Körperkoordination gefordert. Die gesamte Rumpf- und Armmuskulatur wird trainiert. Hinzu kommt eine sehr gleichmäßige Ausdauerbelastung. Das alles macht diese Bewegungsart zu einem sehr guten präventiv-Sport, der durch seine fast unendlichen Bewegungsmöglichkeiten und seinen spielerischen bis tänzerischen Charakter nicht so schnell Langeweile aufkommen lässt.

Die Möglichkeit die Intensität des Trainings selber zu steuern, macht es für Menschen jeden Trainingszustands möglich an dem Kurs teilzunehmen.

Der SV Nordwest bietet in Kooperation mit Hula-Hoop Karlsruhe jeden Donnerstag von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Hula-Hoop Kurse an.
Details siehe Kurse

 

Hier geht es zu unserem Kooperationspartner: Hula-Hoop Karlsruhe

www.hulahoopen.wordpress.com
www.facebook.com/hulahoop.karlsruhe

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